Mothoriq Firdaus

(Sumber : Google Image) Mendaki gunung sudah menjadi kegiatan yang yang digemari semua kalangan. Pelajar, mahasiswa, karyawan, semua menyukainya meskipun peralatan dan perlengkapan mendaki lumayan mahal. Oleh karena itu, menyewa dan meminjam adalah alternatif pilihan bagi mereka yang tidak memiliki peralatan lengkap. Namun daripada terus menerus menyewa, alangkah lebih baik mulai menabung untuk membeli peralatan sendiri. Membeli peralatan dan perlengkapan pun harus sesuai kebutuhan pribadi terlebih dahulu, jangan seperti ini : Membeli tenda terlebih dahulu padahal tidak memiliki carrier atau sepatu gunung (padahal tenda adalah kebutuhan kelompok). Membeli nesting padahal tidak memiliki kompor portable (padahal nesting bisa disubstitusi dengan panci kecil). Oleh karena itu, berikut adalah 7 Gear Pertama yang Wajib Dibeli oleh Pendaki Pemula : 1. Carrier (Sumber : Google Image) Barang pertama yang wajib dimiliki adalah carrier atau tas gunung. Carrier berfu...

(Sumber : Google Image) Mendaki gunung merupakan kegiatan yang melelahkan dan menguras cairan tubuh. Oleh karena itu, perlu adanya cairan atau minuman yang berguna untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang tersebut. Namun tidak semua minuman bagus untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Berikut ini adalah 7 Minuman yang Wajib Ada Ketika Mendaki Gunung : 1. Air (Sumber : Google Image) Minuman yang sudah pasti harus ada tentu saja air. Jika rujukan minuman air dalam sehari adalah 8 gelas per hari, maka ketika mendaki usahakan sering-sering minum air (tapi jangan berlebihan). Mendaki gunung membuat kita berkeringat dan kehilangan cairan tubuh sehingga kita akan mengalami dehidrasi ringan. Minumlah air sedikit demi sedikit namun sering, seperti setiap 15 menit atau setiap 30 menit, jangan sampai menunggu benar-benar haus dengan alasan hemat air. 2. Minuman Isotonik (Sumber : Google Image) Selain air, minuman isotonik juga cepat menggantikan cai...